浩羽傢俱-台灣第一大廠‧真正品質保證

寶貝就像春天的稻種，一天長一節。對於可愛的“小種子”來說，床可能是伴隨他們成長最重要，同時也是淘汰率最高的傢俱。給寶貝選個什麼樣的兒童床？選兒童床應注意哪些問題呢？寶貝一過三歲，你會發現以前那个總纏著要你抱的小傢伙，似乎一夜間就變得懂事、獨立了好多。該是讓他與父母分房，獨睡一室的時候了。先别急，在讓他改睡兒童床之前，先要準備一個合適的床，一個他們喜歡又安全實用的兒童床！

　　原則一：用寶貝的眼光來購置試著從寶貝的角度考慮，徵求他的意見

　　您在為寶貝單獨佈置這屬於他們的小天地時，有没有徵求過寶貝的意見呢？

　　要知道，3歲以上的小孩子已經開始有自己的主意了！因此尊重寶貝對空間、色彩及傢俱造型的喜好，會讓他們更早地意識到自己的重要性和獨立性。因此，聰明的父母在作决定前，一定不要忽略：讓寶貝參與你的家居裝飾選購行列，尊重他們的權利、意見及想法，讓他們有“被尊重”的感覺。問問他喜歡什麼樣的款式、哪種色調他覺得更愉快……

　　原則二：在有限的空間裡争取最大實用性

　　會長大的床

　　床為大件傢俱所以不可能兩三年換一次，而寶貝是不斷成長的。如果您想選一張能夠滿足孩子各個時期需要的兒童床，那麼選擇那種床頭、尾板可折疊，能調節拉長的床不失為明智之舉。

　　立體利用空間的床

　　如果您家的兒童房不大，為了给寶貝更多的游戲空間，充分利用空間的雙層床也是一個很好的選擇。下層供寶貝睡覺，上層可成為寶貝的娛樂場所，還可堆放各種玩具，方便老人或保姆照顧寶貝。但對於年齡小又頑皮的小傢伙來說，雙層床似乎有危險，媽咪可以選擇安裝護欄，需要的時候為寶貝安裝一個，在旁邊遮擋一下。

　　可自由組合的床

　　寶貝喜歡變化。所以那種可以適應寶貝的不同成長時期，組合出無數不同的佈置方案的床也很不錯哦！一個基本的床可以變成高架床、上下床、L形床、一字形组合，亦可以變換回原樣。同時，床與滑梯、書桌、衣櫃、書架、帳篷等也可以進行各種組合，變變變！給寶貝一個想像空間！

　　帶有收納功能的床

　　3-6歲的兒童，玩具衣物都超多。因此，購買時應注重收納功能，配置带有床下有抽屜、橱櫃的兒童床是個不錯的辦法。裡面既可以收納衣物也可以放些小玩具，還可以塞一些被褥，將不常用的東西放在裡面，減少了屋子裡的雜亂。

兒童床在色彩選擇上最好以明亮、輕鬆、愉悅為選擇方向，色澤上不妨多點對比色。綠色能引發孩子對大自然的向往；紅色會激起孩子的生活熱情；藍色則是充滿夢幻的色彩。孩子們喜歡熱烈、飽滿、鮮豔的色彩，男孩的房間中可使用藍、綠、黄等與自然界植物色彩相接近的配色方案，以此適應男孩熱愛大自然的本色體系；女孩的房間則可以選擇以植物花朵為主色的柔和色系對比，如淺粉紅、淺藍、淺黄等。

購買兒童床的參考尺寸： 

1.學齡前的兒童床的尺度長多在1000-1200mm，寬約在650-750mm之間，床高约在400mm左右。到了學齡期階段兒童床設計可基本參照成人床考慮，舖面淨長一般為1920mm，寬為800mm、900mm、1000mm三個標準。舖面高度以在400-440mm為宜。

 2.選購高架床時要注意下舖面至上舖底板的尺寸。一般層間淨高應不小於950mm，以保證孩子有足夠的活動範圍，不會經常碰頭。

專家提醒您：對於生長發育中的小朋友，睡具的選擇也很重要。

兒童床以木板床和較硬的彈簧床為宜；床墊一般不宜選擇過於鬆軟的彈性舖墊，或者乾脆使用硬板加棉被。因為在兒童的發育過程中，過早地使用太軟的彈簧床墊，會造成兒童脊椎變形；同時建議不要選用50至100毫米厚的海綿墊，否則會因兒童汗水、尿水累積在海綿墊內無法揮發，而導致兒童易生痱子、毒瘡，在空氣潮濕的地區，長期使用還有引發風濕性關節炎、風濕性心臟病的可能性。

尿床是學齡前幼兒常會發生的現象，造成原因包括：基因或家族遺傳、功能性膀胱問題及泌尿道感染等。當孩子尿床時，大人千萬不要生氣或是處罰孩子，應多花些愛心和耐心；如果孩子尿床情形嚴重，造成困擾時，可考慮藥物治療。

尿床是小朋友在不符合社會期望、家長要求的場合下，所發生的正常生理行為。大部份幼兒在二至四歲，才可以充份控制他們的膀胱，所以在這年齡前，熟睡中尿床是正常的現象。

醫學上定義「尿床」為五至六歲的小孩，仍然持續每個月有兩次或兩次以上在夜間尿床；或六歲以上的小孩，仍然持續每個月有一次或以上在夜間尿床。

尿床可能的原因有很多，包括：基因或家族遺傳、功能性膀胱問題或泌尿道感染、抗利尿激素分泌功能不成熟，以及睡眠問題，包含覺醒中樞較遲緩。基本上大多數尿床的人是功能不成熟的關係，會隨著年齡成長而改善；只有少數人是因為神經或膀胱的問題所造成。

根據1997年北美的一項研究，大約有15～25％的5歲小朋友有尿床問題，當長到12歲時，大約有8％的男孩及4％的女孩仍然有尿床問題。情緒問題曾經一度被認為是尿床的重要原因，但1997北美兒童醫學雜誌的一項研究顯示，情緒問題是尿床的結果而非原因。

此外，依照小朋友曾經有無尿床情形，可以將尿床分為，曾經有超過六個月以上沒有夜間尿床，而又復發的「次發性尿床」，以及持續從不間斷的「原發性尿床」。「原發性尿床」一般而言沒有其他問題，而「次發性尿床」有比較高的機會是因為神經或膀胱問題所引起。

不同月齡的嬰幼兒睡眠時間的長短不一樣，以下列出不同月齡嬰幼兒應睡眠的時間及如何觀察他們的睡眠。

(1) 新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間，睡眠時要觀察嬰兒的姿勢是否正確。

(2) 2～3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。

(3) 4～6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。

(4) 7～12個月：白天睡眠2次，每次也在2小時左右，共約4小時，觀察同上。

(5) 13～18個月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小時，共約3～4小時，觀察同上。

(6) 19～24個月：白天睡眠一次，约2～2.5小時，除觀察睡眠姿势是否正確外，還要觀察是否閉眼，睡得是否安静，是否睡夠應睡的時間等。

(7) 25～30個月：白天睡眠一次，约2.5小時，除觀察睡眠姿勢正確與否，還需看安静入睡否及醒后經成人提醒能否安静躺着，不影響别人，是否睡夠應睡的時間及醒後精神是否飽滿愉快等。

(8) 31～36個月：白天睡眠一次，约2小時，除觀察睡眠姿勢是否正確，還要看是否主動躺好，是否安静入睡，醒後能否静臥、不哭不鬧等。

(9) 4歲以上：白天睡眠一次，约2小时，觀察内容同上，同時成人應經常注意是否有不良習慣，如吃手，吃被子角、蒙頭睡等，對睡眠不安的要仔细進行觀察，找出原因，及時给予治療處理。

如何幫助嬰幼兒進入睡眠： 

• 創造睡眠環境：在孩子準備睡覺的時間，家長應盡量保持家裡環境安静，讓孩子有安全感，這需要家裡所有人的配合。
• 睡前準備：在睡前至少一小時内，不要讓孩子玩容易導致孩子興奮的遊戲，建議給孩子唸唸小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感。
• 睡前安撫：睡前播放舒缓的音樂，給寶寶做按摩，或者輕拍寶寶，哼一些寶寶熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進入睡眠。
• 睡時舒適：為了保証寶寶的睡眠質量，家長睡前應给寶寶穿上吸濕能力强的紙尿褲，減少寶寶受尿液的干擾。

通常寶寶的睡覺姿勢。有側睡、趴睡、仰睡等……

那麼有助睡眠的方法有哪些？到底哪種睡姿對寶寶的發育是最好的呢？

下面是兒科專家的建議：

嬰兒趴睡時會睡得比較好，也睡得比較久，這是個不争的事實，連支持嬰兒仰睡的人都不得不承認這一点。

為什麼寶寶趴睡時會睡得比較好？　　　　

因为嬰兒比較有安全感。我覺得這是基本常識，觀察一下寶寶就知道了。當我們把寶寶抱起來時，會很自然地讓寶寶的肚子貼住我們的胸膛，盡量讓寶寶跟我們有身體上的接觸。我們抱寶寶的時候，不會讓寶寶背對我們，讓他的背頂住我們的胸膛。為什么不這樣抱？因為寶寶會没有安全感，小手小脚亂晃。寶寶尋求安全感時，會本能地抓住東西（跟無尾熊寶寶一樣），當寶寶仰睡時，會覺得前面空蕩蕩的，没有安全感。趴著的寶寶有安全感，因為他的手脚可以隨時接觸到床。　　　　

有些人擔心趴睡的嬰兒吐奶時會嗆到，其實剛好相反，因為仰睡的嬰兒吐奶時，會更容易嗆到。嬰兒臥時會覺得無助，但嬰兒趴著的時候，比較容易自由地活動。你試試看，拿一根棉花清清嬰兒的鼻孔，或拿燈照嬰兒的臉，他會本能地把頭移開，避開讓他不舒服的東西。所以趴睡的嬰兒吐了奶，會本能地把頭移開，避免接觸這塊又濕又冷的地方。另外，如果鋪床的方法正確，吐出來的奶會被下面的浴巾吸收。　　　　

趴睡的寶寶有安全感，即使吐奶也是吐到床單上，不會有危險。趴睡的寶寶可以好好練習使用肌肉，頭型也好看。讓寶寶趴睡真的很重要！只有在下面這兩種情况下，不建議父母讓寶寶趴睡：一是没有按照正確方法鋪寶寶的床，二是寶寶跟父母睡同一張床。趴睡的寶寶，肢體動作發展比較快，這是不争的事實，而仰睡的寶寶，肢體動作通常比較不靈光。　　　　

造成嬰兒死亡的原因很多，患腦脊髓膜炎的嬰兒有可能在睡眠中死亡，但趴睡不會引起所謂的嬰兒猝死症，除非是仰睡。因为仰臥的嬰兒可能因吐奶而有窒息的危險，他也許會吐出一大口奶，然后把奶吸入肺部，结果就嗆死了，嬰兒非常容易嗆死。

側睡的嬰兒也許不会猝死，但他不能適當地使用肌肉，而且頭部會變形。嬰兒需要使用四肢和頸部的肌肉，但只有在趴著時才能活動這幾個部位的肌肉。　　　　

寶寶仰卧時會顯得很無助，因為不能像趴著那樣，可以在床上移動，也不能像趴著那樣，可以運動頸部。正常的寶寶一生下來;就會在趴著時抬頭，並且可以轉頭換邊，這樣就會使用到頸部和背部的肌肉，很快就能夠把頭抬起来挺住。如果寶寶到了兩三个月大還不能抬頭，媽媽就要關注一下寶寶是不是有什麼問題。仰睡的孩子通常臉型比較寬，而且後腦勺是扁的。

由嬰兒床和卧具所引起的事故，如由於床墊不合適而造成嬰兒窒息而死是導致一歲以下嬰兒死亡的主要原因。

下面是一些為嬰兒提供安全睡眠環境的建議：

• 測量一下嬰兒床的圍欄，保證它們之間的間隔不大於6厘米。如果圍欄間隔過大，嬰兒頭部就有可能被困在兩條圍欄之間。

• 必須保証床墊绝對適合嬰兒的尺寸。太小的床墊會使床沿出現空隙，容易造成嬰兒被困以及窒息。把床墊推到床的一端，檢查剩下的空隙是否超过4厘米，如果你還能在床墊和床沿之間放得下兩個手指头，这就說明床墊太小。要明白太軟的床墊會容易被擠到床的一邊。事實上，你不應該把嬰兒放到任何柔軟的平面上。水床、内裝豆子的布袋、軟而鬆的表面物的皺褶和縫隙會使嬰兒面部周圍的空氣滯留，妨礙嬰兒呼吸。

• 定期檢查嬰兒床墊的支撑系统，任何不在正當位置的掛鉤必須修理或更換。支撐床墊的掛鉤和床板應由保險夾使之安全地嵌在凹槽裡。

• 確保床的保險桿沿床周邊穩妥地固定好，並用繩帶確保安全。超出保險桿捆绑的繩帶要剪齊，以免嬰兒嚼到或被纏繞。同時對玩具、風動飾物、橡皮奶嘴和臥具也要檢查，確保没有超过18厘米長的、可能使嬰兒窒息的繩带。

• 鋪上床單並盡可能舖平，將床單邊緊緊地塞在床墊以避免皺褶而阻礙嬰兒的呼吸。不要使用活動的塑料床墊罩或防水床單，以免纏繞嬰兒頭而導致嬰兒窒息。床單和毯子應足夠大到塞進床墊，而被褥卻不要塞得太緊，否則会限制嬰兒的活動自由。通常嬰兒在4～5个月時就能爬動，當他們爬到床邊的保險桿或玩具时，要將這些東西移開，不要讓他們在上面爬來爬去，也不要把床頭玩具繫在欄桿之間或掛在床的上方。當嬰兒爬行时，大一点的嬰兒很容易被懸吊的繩子纏繞而發生危險。

• 周圍的環境應盡量保持無绒毛狀態。如果嬰兒易患呼吸道過敏症的話，使用一些不容易引起過敏的床墊和被褥，避免沾滿绒毛、灰塵和頭髮的玩具動物放在嬰兒的床上，還要避免一些毛绒绒的毛料卧具和長毛之類的物件，这些物品不僅會導致過敏症，還会阻塞嬰儿的呼吸道。

• 為孩子的嬰兒床選擇好放處。不要把它放到靠近發熱體或者有窗簾、布料垂下繩線的地方。也不要把它放在窗户或家具旁边，因為這樣孩子就可能會爬出嬰兒床，用手或脚去抓這些東西。要考慮到一旦孩子爬出去會發生什麼情況。嬰兒床應該放在合適的地方，這樣她們就不會撞到尖銳的東西或者被困在嬰兒床和牆、傢俱之間導致死亡。

• 不要讓睡熟的嬰兒在没人看管的情况下跟其他孩子在一起。因為其他孩子可能喜歡把玩具熊放在嬰兒頭部旁邊，這是十分愚蠢的做法。如果嬰兒床裡發出的聲音不能夠被屋裡所有的人聽到，那麼就用一个手提嬰兒遙控器，隨時注意婴儿床發出的任何奇怪的響聲。

• 如果在外過夜，要注意旅館或親戚家裡的房間绝不会像你的家一樣適合孩子使用。因此，出門要带一張輕便的嬰兒床或者卷一張至少2.5厘米厚的墊子。這些都比一般的坐卧兩用的長沙發和汽車旅館中的折疊床上的軟床墊更安全。如果使用旅館提供的嬰兒床，就按以上的方法對其進行檢查。

• 當把嬰兒放在嬰兒車裡睡覺時，同樣要保持警醒。嬰兒車上的床墊比其他任何臥具質量都差。要定期清潔嬰兒車上的床墊，清除灰塵和過敏性物質。另外，不要在嬰兒車裡塞滿玩具和枕頭。在引起嬰兒窒息的物品中，婴儿車僅次於嬰兒床。

          小寶寶在生下來不到一個月时，幾乎是吃了就睡睡了就吃，有人說寶寶睡的好才會長的好，你一定很納悶吧，想知道是什麼原因吗？在實際當中我們可以觀察到，睡得好的孩子多數長得就比較快，而那些長得瘦小的孩子，除去吃飯不好外，多數睡覺也不好。这是為什麼呢?

      平時人們常常會說：“孩子是在睡覺的時候長個子”。這話很有道理。原來孩子是在睡覺的時候才分泌多量的生長激素。生長激素，顧名思義是與生長發育有密切關係的一種激素，由腦垂體的生長素细胞所分泌，該激素對生長發育有重要作用，参與機體内糖、脂肪的代謝，但最主要的是促進核酸和蛋白質的合成。核酸是合成蛋白質過程中極為重要的一種物質。蛋白質对孩子的生長發育來講極為重要。孩子的生長發育離不開蛋白質，學習記憶的基礎物質也是蛋白質，機體各種代謝所需的酶也是蛋白質。

        總之，一切生命活動都離不開蛋白質。如果孩子睡眠不好，不能分泌出足量的生長激素，他的蛋白質合成就會受到影響，當然也就影響了孩子的生長發育。為了使孩子長得更好、更快，家長一定要给孩子安排好睡眠。